Seg à Sex 6h30 - 21h / Sáb 6h30 - 12h
Telefones: (44) 3224 7100 / 99723 2021

Aulas

Musculação

A Ingá-Pool possui uma sala de musculação arejada e ampla, com equipamentos diversos para o bom trabalho no desenvolvimento dos exercícios propostos e disponibiliza profissionais qualificados e dedicados aos seus alunos.

 

A musculação é uma excelente modalidade para você que quer mais saúde e qualidade de vida. Ela condiciona, fortalece, define e tonifica os músculos do corpo. Também ajuda no controle da obesidade e auxilia nos desvios posturais, prevenção e recuperação de patologias.

 

Atendemos com séries individualizadas, baseada em sua avaliação física e em seus objetivos, proporcionando segurança, eficiência, de modo a dinamizar seus resultados respeitando os limites de seu corpo e garantindo a você uma vida mais saudável.

 

É um treinamento prescrito individualmente, que inclui séries de exercícios utilizando máquinas e pesos livres.